Turrón De Mani
Portezuelo
Evitar
Calcular mi puntaje personalCalidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.
Ingredientes que suman
- Frutos secos Grasas buenas (insaturadas), proteína y fibra.
¿Por qué E?
Valores cada 100 g, no del paquete entero.
Le falta 1 punto para ser D. Con 1 g de grasa saturada o menos cada 100 g (tiene 1,5 g), ya sería D.
A favor
- Poca sal (75 mg de sodio)
- Buena fibra (5 g)
- Buena proteína (9,5 g)
En contra
- Muchas calorías (460 kcal)
La etiqueta no declara el azúcar; se tomó en cuenta el resto de la tabla.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Chequea dice
Conviene revisarlo antes de elegirlo: la calidad nutricional general es baja.
Para tu salud
Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequea.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100 g
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.
- EnergíaMedio460 kcal23% VD
- Grasas totales15.5 g28% VD
- Grasas saturadasBajo1.5 g7% VD
- SodioBajo75 mg3% VD
- FibraBuen aporte5.0 g20% VD
- ProteínasBuen aporte9.5 g13% VD
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1 aditivo
- Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.
1 ingrediente procesado
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
2 alérgenos
- Maní — Uno de los alérgenos alimentarios más frecuentes y potencialmente graves.
- Huevo — Alérgeno frecuente, sobre todo en la niñez.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegetariano
- Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).
1 destacado
- Fuente de fibra — Tiene 5.0 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.
Perfil nutricional
460 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
Azúcar, maní, azúcar invertido — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Aromatizante
No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.
Aceite vegetal (sin especificar cuál)semilla
Contiene azúcares añadidos: Azúcar invertido, Azúcar, Glucosa.
Ver ingredientes
Azúcar, maní, azúcar invertido, glucosa, almidón de papa, albúmina, aceite vegetal y aromatizantes. Contiene maní y huevo.
chequea.app · 7730236000514
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Opiniones
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Los octógonos, explicados
Son advertencias obligatorias en Uruguay. Aparecen cuando 100 g del producto superan alguno de estos límites:
-
Azúcares límite 13 g
Sin dato en la etiqueta.
-
Sodio límite 500 mg
Este producto: 75 mg — dentro del límite
-
Grasas totales límite 13 g
Este producto: 15,5 g — se pasa (119 % del límite)
-
Grasas saturadas límite 6 g
Este producto: 1,5 g — dentro del límite
- No dicen si algo es sano o no: solo avisan que tiene mucho de uno de estos cuatro nutrientes.
- Un producto sin octógonos igual puede ser ultraprocesado o tener edulcorantes. Por eso Chequea mira también los ingredientes.
Fuente: Decreto 272/018 y Decreto 34/021 (Uruguay), vigentes desde 2021.
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