Galletas Gramada Light LA TRIGUEÑA 350 g

La Trigueña

67 C

Aceptable

Alto en proteína · 11 g

✓ Datos verificados con la información oficial del producto

Calidad nutricional media.

Ingredientes que suman

Aceite de oliva o alto oleico Grasa monoinsaturada, la más recomendada para cocinar y aderezar.

¿Por qué C?

Le falta 1 punto para ser B. Con 3 g de grasa saturada o menos cada 100 g (tiene 3,7 g), ya sería B.

A favor

Buena fibra (2,3 g)
Buena proteína (11 g)
Sin octógonos

En contra

Grasa saturada (3,7 g)
Muchas calorías (420 kcal)

La etiqueta no declara el azúcar; se tomó en cuenta el resto de la tabla.

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequeá dice

Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.

Para tu salud

No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.

Cada 100g/100ml

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).

EnergíaMedio420 kcal21% VD
Grasas totales9.0 g16% VD
Grasas saturadasMedio3.7 g17% VD
SodioBajo257 mg11% VD
FibraAporte moderado2.3 g9% VD
ProteínasBuen aporte11.0 g15% VD

Contiene gluten (TACC)

Sin aditivos detectados

1 ingrediente procesado

Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.

1 alérgeno

Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegano

Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

420 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado

Ingredientes destacables Declarado

Harina de trigo enriquecida con hierro y ácido fólico, grasa vacuna refinada, aceite de girasol alto oleico — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

No se detectaron aditivos ni colorantes en la lista de ingredientes.

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.

Aceites utilizados Declarado

Aceite de girasol alto oleico

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.

Ver ingredientes

Harina de trigo enriquecida con hierro y ácido fólico, grasa vacuna refinada, aceite de girasol alto oleico, sal, gluten de trigo, extracto de malta, levadura. Contiene gluten (trigo).

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