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Ingredientes que suman
- Legumbres Proteína vegetal y fibra.
¿Por qué C?
A favor
- Casi sin azúcar (0 g)
- Poca grasa saturada (0 g)
- Buena fibra (5,5 g)
- Buena proteína (11 g)
En contra
- Sal (4000 mg de sodio)
Por sus nutrientes sería A, pero tiene octógonos: según la ley uruguaya de etiquetado, no puede ser mejor que C.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.
No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaBajo127 kcal6% VD
- AzúcaresBajo0.0 g
- Grasas totales0.8 g1% VD
- Grasas saturadasBajo0.0 g0% VD
- SodioAlto4000 mg167% VD
- FibraBuen aporte5.5 g22% VD
- ProteínasBuen aporte11.0 g15% VD
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1 ingrediente procesado
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
- Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
2 destacados
- Fuente de fibra — Tiene 5.5 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.
- Alto contenido en proteínas — Las proteínas aportan el 35% de la energía del producto - más del mínimo (12%) que exige la normativa para decir 'fuente de proteínas'.
Perfil nutricional
127 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico
arvejas, agua, azúcar y sal — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
No se detectaron aditivos ni colorantes en la lista de ingredientes.
No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 0.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
arvejas, agua, azúcar y sal.
chequea.app · 7730213000018
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