Chequeá
Lentejas
La Abundancia
Excelente
Calcular mi puntaje personalMuy buena calidad nutricional.
Ingredientes que suman
- Legumbres Proteína vegetal y fibra.
¿Por qué A?
Valores cada 100 g, no del paquete entero.
A favor
- Poca sal (30 mg de sodio)
- Poca grasa saturada (0,3 g)
- Buena fibra (3,8 g)
- Buena proteína (25 g)
- Sin octógonos
En contra
- Muchas calorías (340 kcal)
La etiqueta no declara el azúcar. Por ser un producto salado se calculó con un máximo realista de 5 g cada 100, y con 0 g da la misma letra: azúcar estimado, no leído de la etiqueta.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Buena elección: no tiene aditivos detectados y fuente de fibra.
Es una buena opción para incorporar con tranquilidad a tu alimentación habitual.
Cada 100 g
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.
- EnergíaMedio340 kcal17% VD
- Grasas totales1.2 g2% VD
- Grasas saturadasBajo0.3 g1% VD
- SodioBajo30 mg1% VD
- FibraBuen aporte3.8 g15% VD
- ProteínasBuen aporte25.0 g33% VD
¿Tu envase tiene el logo Sin TACC?
Iniciá sesión para responder y ayudar a otros celíacos.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
- Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
2 destacados
- Fuente de fibra — Tiene 3.8 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.
- Alto contenido en proteínas — Las proteínas aportan el 29% de la energía del producto - más del mínimo (12%) que exige la normativa para decir 'fuente de proteínas'.
Perfil nutricional
340 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
lentejas — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
No se detectaron aditivos ni colorantes en la lista de ingredientes.
No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Ver ingredientes
lentejas
chequea.app · 7730195003366
Lo que encontró la comunidad
¿Tenés una foto clara del envase?
Ayudá a completar esta ficha. La foto no se publica hasta que el administrador la revise.
Iniciá sesión para aportar una foto.
Opiniones
Todavía nadie dejó su opinión sobre este producto. ¡Sé la primera persona!
Iniciá sesión o creá una cuenta para dejar tu opinión.
