Chequeá
Galletas Crackers EL TRIGAL Mediodía 300 g
El Trigal
Mejorable
Calcular mi puntaje personalCalidad nutricional baja: revisá azúcar, sodio o grasas.
¿Por qué D?
Valores cada 100 g, no del paquete entero.
A favor
- Buena fibra (3,3 g)
En contra
- Grasa saturada (5,3 g)
- Sal (673 mg de sodio)
- Muchas calorías (420 kcal)
- Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta
Almidón refinado: tiene unos 63 g de almidón cada 100 g (calculado de la tabla), que el cuerpo convierte en glucosa rápido. El Nutri-Score no lo cuenta como azúcar; si cuidás la glucosa, fijate en la porción o elegí la versión integral.
La etiqueta no declara el azúcar. Por ser un producto salado se calculó con un máximo realista de 5 g cada 100, y con 0 g da la misma letra: azúcar estimado, no leído de la etiqueta.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de sodio.
Conviene que no sea algo de todos los días. Si buscás algo parecido pero de mejor calidad, mirá el Ranking de Chequeá.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100 g
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.
- EnergíaMedio420 kcal21% VD
- Grasas totales11.7 g21% VD
- Grasas saturadasMedio5.3 g24% VD
- SodioAlto673 mg28% VD
- FibraAporte moderado3.3 g13% VD
- ProteínasBuen aporte12.0 g16% VD
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Perfil nutricional
420 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
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