Chequeá
Cappuccino Vainilla
Colcafé, Nutresa
Evitar
Calcular mi puntaje personalPor ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.
Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.
¿Por qué E?
A favor
- Buena fibra (8,9 g)
En contra
- Mucho azúcar (32,2 g)
- Grasa saturada (16,1 g)
- Muchas calorías (444 kcal)
- Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta
Por sus nutrientes sería D; baja a E por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de azúcares y grasas saturadas y parece ser un producto ultraprocesado.
Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequeá.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100g/100ml
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).
- EnergíaMedio444 kcal22% VD
- AzúcaresAlto32.2 g
- Grasas totales17.8 g32% VD
- Grasas saturadasAlto16.1 g73% VD
- SodioBajo144 mg6% VD
- FibraBuen aporte8.9 g36% VD
- ProteínasBuen aporte8.9 g12% VD
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3 aditivos
- Mono y diglicéridos — Emulsionante que ayuda a mezclar agua y grasa; frecuente en panificados y margarinas.
- Colorante — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
- Espumante — Ayuda a formar o mantener espuma.
2 ingredientes procesados
- Jarabe de glucosa — Edulcorante líquido derivado del almidón (maíz, trigo o papa).
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
1 alérgeno
- Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
1 destacado
- Alto contenido en fibra — Tiene 8.9 g de fibra cada 100 g - el doble del mínimo (3 g) que exige la normativa para poder decir 'fuente de fibra'.
Perfil nutricional
444 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
Base espumante (jarabe de glucosa, aceite vegetal de coco, leche descremada en polvo — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Mono y diglicéridos, Colorante, Espumante
Parece ultraprocesado — jarabe de glucosa, sabor artificial, emulsionante.
Aceite de coco
Contiene azúcares añadidos: Jarabe de glucosa, Azúcar, Glucosa.
Azúcares totales declarados: 32.2 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Base espumante (jarabe de glucosa, aceite vegetal de coco, leche descremada en polvo, proteína concentrada de suero, estabilizador [hidrogenofosfato dipotásico]); Preparado no lácteo (Jarabe de glucosa, aceite vegetal de coco, caseinato de sodio [leche], estabilizadores [hidrogenofosfato dipotásico, monoglicéridos y diglicéridos de ácidos grasos], emulsionantes [trifosfato pentasódico, ésteres diacetiltartáricos y de ácidos grasos de glicerol], antiaglutinante [dióxido de silicio amorfo], sabor artificial, colorantes artificiales [betacaroteno, dióxido de titanio]); azúcar; café soluble, sabor artificial a vainilla.
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chequea.app · 7702032553778
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