Chocolate Caramelo y Avellanas MILKA 300 g
Milka
Evitar
Calcular mi puntaje personalPor ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.
Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.
¿Por qué E?
Valores cada 100 g, no del paquete entero.
Le falta 1 punto para ser D. Con 90 mg de sodio o menos cada 100 g (tiene 124 mg), ya sería D.
En contra
- Grasa saturada (17,2 g)
- Muchas calorías (552 kcal)
- Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta
La etiqueta no declara el azúcar; se tomó en cuenta el resto de la tabla.
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Chequea dice
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de grasas saturadas y calorías y parece ser un producto ultraprocesado.
Para tu salud
Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequea.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100 g
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.
- EnergíaAlto552 kcal28% VD
- Grasas totales35.2 g64% VD
- Grasas saturadasAlto17.2 g78% VD
- SodioBajo124 mg5% VD
- FibraBajo aporte1.6 g6% VD
- ProteínasAporte moderado5.6 g7% VD
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2 aditivos
- Emulgente — Ayuda a mezclar ingredientes que normalmente no se combinan, como agua y grasa.
- Humectante — Ayuda a que el producto retenga humedad y no se seque.
2 ingredientes procesados
- Jarabe de glucosa — Edulcorante líquido derivado del almidón (maíz, trigo o papa).
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
1 alérgeno
- Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegetariano
- Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).
Perfil nutricional
552 kcal cada 100 g/ml — Alto aporte calórico
Azúcar, grasa de palma, manteca de cacao — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Emulgente, Humectante
Parece ultraprocesado — jarabe de glucosa.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
Contiene azúcares añadidos: Azúcar invertido, Jarabe de glucosa, Azúcar, Glucosa.
Ver ingredientes
Azúcar, grasa de palma, manteca de cacao, _leche_ desnatada en polvo, _avellana_, pasta de cacao, jarabe de glucosa, suero de _leche_ en polvo, grasa de _leche_, _leche_ desnatada condensada, humectante (glicerol), emulgente (lecitinas de _soja_), jarabe de azúcar invertido, pasta de _avellana_, jarabe de azúcar caramelizado, aromas, sal.
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chequea.app · 7622300134532
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Opiniones
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Los octógonos, explicados
Son advertencias obligatorias en Uruguay. Aparecen cuando 100 g del producto superan alguno de estos límites:
-
Azúcares límite 13 g
Sin dato en la etiqueta.
-
Sodio límite 500 mg
Este producto: 124 mg — dentro del límite
-
Grasas totales límite 13 g
Este producto: 35,2 g — se pasa (271 % del límite)
-
Grasas saturadas límite 6 g
Este producto: 17,2 g — se pasa (287 % del límite)
- No dicen si algo es sano o no: solo avisan que tiene mucho de uno de estos cuatro nutrientes.
- Un producto sin octógonos igual puede ser ultraprocesado o tener edulcorantes. Por eso Chequea mira también los ingredientes.
Fuente: Decreto 272/018 y Decreto 34/021 (Uruguay), vigentes desde 2021.
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