Chequea
Nescafe Vainilla late
Nescafé
Evitar
Calcular mi puntaje personalCalidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.
¿Por qué E?
Valores cada 100 g, no del paquete entero.
En contra
- Mucho azúcar (54 g)
- Grasa saturada (8,1 g)
- Sal (1120 mg de sodio)
- Muchas calorías (398 kcal)
- Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Chequea dice
Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de azúcares y grasas saturadas y sodio.
Para tu salud
Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequea.
Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.
Cada 100 g
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.
- EnergíaMedio398 kcal20% VD
- AzúcaresAlto54.0 g
- Grasas totales9.0 g16% VD
- Grasas saturadasAlto8.1 g37% VD
- SodioAlto1120 mg47% VD
- ProteínasBuen aporte8.3 g11% VD
¿Tu envase tiene el logo Sin TACC?
Iniciá sesión para responder y ayudar a otros celíacos.
Perfil nutricional
398 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
No tenemos la lista de ingredientes de este producto.
No tenemos la lista de ingredientes de este producto.
No tenemos la lista de ingredientes de este producto.
No tenemos la lista de ingredientes de este producto.
Azúcares totales declarados: 54.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
chequea.app · 7613033458545
Si buscás cafés, mirá estas opciones
Tienen un puntaje mejor dentro de la misma familia. Revisá siempre el envase antes de elegir.
Lo que encontró la comunidad
¿Tenés una foto clara del envase?
Ayudá a completar esta ficha. La foto no se publica hasta que el administrador la revise.
Iniciá sesión para aportar una foto.
Opiniones
Todavía nadie dejó su opinión sobre este producto. ¡Sé la primera persona!
Iniciá sesión o creá una cuenta para dejar tu opinión.
Los octógonos, explicados
Son advertencias obligatorias en Uruguay. Aparecen cuando 100 g del producto superan alguno de estos límites:
-
Azúcares límite 13 g
Este producto: 54,0 g — se pasa (415 % del límite)
-
Sodio límite 500 mg
Este producto: 1120 mg — se pasa (224 % del límite)
-
Grasas totales límite 13 g
Este producto: 9,0 g — dentro del límite
-
Grasas saturadas límite 6 g
Este producto: 8,1 g — se pasa (135 % del límite)
- No dicen si algo es sano o no: solo avisan que tiene mucho de uno de estos cuatro nutrientes.
- Un producto sin octógonos igual puede ser ultraprocesado o tener edulcorantes. Por eso Chequea mira también los ingredientes.
Fuente: Decreto 272/018 y Decreto 34/021 (Uruguay), vigentes desde 2021.
Este azúcar, en cucharaditas
Cada 100 g: 54,0 g de azúcar
≈ 13,5 cucharaditas de azúcar
- ¿Cuánto es mucho? La OMS recomienda que el azúcar agregado (y el de jugos y mieles) sea menos de 50 g por día, e idealmente menos de 25 g: unas 6 cucharaditas.
- Contamos 1 cucharadita = 4 g. El total incluye también el azúcar propio de la fruta o la leche, si el producto tiene.
Fuente: Organización Mundial de la Salud, guía sobre ingesta de azúcares (2015).
