Bebida Avena sin Azúcar SILK 946 ml

Silk

35 E

Evitar

Azúcar solo de la fruta, sin azúcar de mesa · 2,4 g

Ultraprocesado · 2 aditivos

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional.

Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.

Ingredientes que suman

Avena Aporta fibra soluble (betaglucanos), que da saciedad y ayuda al colesterol.

¿Por qué E?

Valores cada 100 ml, no del paquete entero.

A favor

Poca sal (43 mg de sodio)
Poca grasa saturada (0,2 g)
Sin octógonos

En contra

Muchas calorías (46 kcal)

Por sus nutrientes sería D; baja a E por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: parece ser un producto ultraprocesado.

Para tu salud

Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequea.

Cada 100 ml

Otra ml

% VD: cuánto aportan 100 ml del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 ml.

EnergíaMedio46 kcal2% VD
AzúcaresBajo2.4 g
Grasas totales2.3 g4% VD
Grasas saturadasBajo0.2 g1% VD
SodioBajo43 mg2% VD
FibraBajo aporte0.4 g2% VD
ProteínasBajo aporte0.2 g0% VD

Contiene gluten (TACC)

Parece ultraprocesado (maltodextrina)

Contiene aditivos naturales Ácido ascórbico, Saborizante natural — de origen natural (una vitamina o un ácido que ya existe en la fruta o en la fermentación), no un aditivo sintético.

2 aditivos

Ácido ascórbico natural — Es la vitamina C; se usa como antioxidante para que el producto no pierda color ni frescura.
Saborizante natural natural — Sabor extraído de fuentes naturales (plantas, especias, frutas), igual es un aditivo de sabor.

1 aceite procesado

Hidrogenado (aceite vegetal no hidrogenado) — Se le agrega hidrógeno al aceite para volverlo más sólido o estable; su forma parcial (hidrogenado PARCIALMENTE) es la fuente histórica de las grasas trans.

2 ingredientes procesados

Lecitina de girasol — Emulsionante extraído del girasol, alternativa a la lecitina de soja.
Maltodextrina — Carbohidrato de fácil digestión hecho de almidón; se usa para dar cuerpo o como base de polvos y mezclas.

1 alérgeno

Avena — No tiene gluten en su composición natural, pero suele contaminarse con trigo durante el cultivo o el procesamiento - por eso se declara junto con el gluten.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegano

Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

46 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado

Ingredientes destacables Declarado

Base de avena (agua y avena), aceite vegetal no hidrogenado, maltodextrina — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Ácido ascórbico, Saborizante natural

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — maltodextrina.

Aceites utilizados Declarado

Aceite vegetal (sin especificar cuál)semilla

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales: 2.4 g cada 100 g/ml. Como no tiene azúcar agregada, vienen de los propios ingredientes (por ejemplo, la fructosa de la fruta o la lactosa de la leche), no de azúcar de mesa.

Ver ingredientes

Base de avena (agua y avena), aceite vegetal no hidrogenado, maltodextrina, carbonato de calcio, sal yodada, lecitina de girasol, goma gellana, ácido ascórbico, vitaminas (E, B2, A, B12 y D), gluconato de zinc y saborizante natural.

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

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