Galletitas Sugar Free 142 Grs Tivoli

Tivoli

35 E

Evitar

Alto en fibra · 3,3 g Sin azúcar

Aditivo con antecedentes regulatorios Ultraprocesado · 5 aditivos

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional. Por el aditivo con antecedentes, la letra no puede ser mejor que D.

Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.

¿Por qué E?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

A favor

Casi sin azúcar (0 g)
Buena fibra (3,3 g)

En contra

Grasa saturada (10 g)
Muchas calorías (467 kcal)
Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Por sus nutrientes sería D; baja a E por ser ultraprocesado, como recomienda la Guía Alimentaria del MSP.

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequea dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de grasas saturadas y tiene 1 aditivo con antecedentes regulatorios reales (mirá el detalle más abajo).

Para tu salud

Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequea.

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 g

Otra g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

EnergíaMedio467 kcal23% VD
AzúcaresBajo0.0 g
Grasas totales26.7 g48% VD
Grasas saturadasAlto10.0 g45% VD
SodioBajo200 mg8% VD
FibraAporte moderado3.3 g13% VD
ProteínasBuen aporte6.7 g9% VD

Contiene gluten (TACC)

Parece ultraprocesado (aroma artificial)

Contiene aditivos (ins 951, ins 950, ins 330, ins 503, ins 412)

5 aditivos

Aspartamo (INS 951) — Aporta dulzor con poca o ninguna caloría, en lugar de azúcar.
Acesulfame K (INS 950) — Aporta dulzor con poca o ninguna caloría, en lugar de azúcar.
Ácido cítrico (INS 330) — Aporta o regula la acidez del producto.
Carbonatos de amonio (INS 503) — Genera el gas que hace subir o esponjar una masa horneada.
Goma guar (INS 412) — Le da más cuerpo/consistencia al producto.

1 ingrediente procesado

Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.

4 alérgenos

Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Frutos secos — Distinto del maní (que en realidad es una legumbre): nueces, almendras, avellanas y similares.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegetariano

Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).

1 destacado

Fuente de fibra — Tiene 3.3 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.

Aditivo con antecedentes regulatorios Por sus nutrientes sería D. Por este aditivo no podría ser mejor que D, y por ser ultraprocesado baja una letra más: queda en E.

Aspartamo: En 2023 la IARC lo clasificó como posible cancerígeno (Grupo 2B), pero el comité de expertos en aditivos de la OMS/FAO (JECFA) mantuvo sin cambios la ingesta diaria admisible (0-40 mg/kg de peso corporal), por considerar que el riesgo es bajo a niveles normales de consumo. (Fuente: OMS/IARC y JECFA (julio 2023))

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

467 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado

Ingredientes destacables Declarado

Harina de trigo, aceite de palma, aceite de colza — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Aspartamo (INS 951), Acesulfame K (INS 950), Ácido cítrico (INS 330), Carbonatos de amonio (INS 503), Goma guar (INS 412) — 1 con antecedentes regulatorios

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — aroma artificial.

Aceites utilizados Declarado

Aceite de canola/colzasemilla, Aceite de palmasemilla

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales declarados: 0.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Harina de trigo, aceite de palma, aceite de colza, maltitol, fibra vegetal, proteína de leche, almidón de trigo, sal, aro aroma artificial sabor vainilla, edu ins 951, edu ins 950, aci ins 330, rai ins 503, esp ins 412, trigo, leche. Contiene: trigo, leche. Puede contener: soja, avellanas, almendras, fenilalanina.

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

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