Aceitunas Verdes Rellenas de Almendras 320 Grs Olymp

Olymp

49 D

Mejorable

Alto en fibra · 3,5 g Sin azúcar

Calidad nutricional baja: revisá azúcar, sodio o grasas.

Ingredientes que suman

Frutos secos Grasas buenas (insaturadas), proteína y fibra.

¿Por qué D?

Le faltan 2 puntos para ser C. Con 3 g de grasa saturada o menos cada 100 g (tiene 5 g), ya sería C.

A favor

Casi sin azúcar (0 g)
Buena fibra (3,5 g)

En contra

Grasa saturada (5 g)
Sal (1700 mg de sodio)
Tiene proteína, pero no suma: con tantos puntos en contra, la regla la descuenta

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequeá dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de sodio.

Para tu salud

Conviene que no sea algo de todos los días. Si buscás algo parecido pero de mejor calidad, mirá el Ranking de Chequeá.

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100g/100ml

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).

EnergíaBajo180 kcal9% VD
AzúcaresBajo0.0 g
Grasas totales15.0 g27% VD
Grasas saturadasMedio5.0 g23% VD
SodioAlto1700 mg71% VD
FibraAporte moderado3.5 g14% VD
ProteínasAporte moderado5.0 g7% VD

Revisar gluten en el envase

¿Tu envase tiene el logo Sin TACC?

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Sin aditivos detectados

Sin aditivos ni ultraprocesamiento detectado. El puntaje no es más alto porque es denso en calorías y grasa; la clave está en la porción, no en evitarlo del todo.

1 alérgeno

Frutos secos — Distinto del maní (que en realidad es una legumbre): nueces, almendras, avellanas y similares.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegano

Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.

1 destacado

Fuente de fibra — Tiene 3.5 g de fibra cada 100 g, el mínimo que la normativa exige para poder llamarlo 'fuente de fibra'.

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

180 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico

Ingredientes destacables Declarado

43.6% aceitunas verdes descarozadas, agua, 9.6% almendra — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

No se detectaron aditivos ni colorantes en la lista de ingredientes.

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.

Aceites utilizados Declarado

No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

No se detectó azúcar ni edulcorantes calóricos añadidos en los ingredientes.
Azúcares totales declarados: 0.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

43.6% aceitunas verdes descarozadas, agua, 9.6% almendra, sal, aci (ins: 330), ant (ins: 300), almendras. Contiene: almendras. Puede contener: huesos, fragmentos de hueso.

chequea.app · 5201409811364