Pepino En Rodajas Kuhne 330 Gr
Kuhne
Aceptable
Calcular mi puntaje personalCalidad nutricional media.
¿Por qué C?
Valores cada 100 g, no del paquete entero.
A favor
- Poca grasa saturada (0 g)
- Sin octógonos
En contra
- Sal (400 mg de sodio)
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Chequea dice
Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.
Para tu salud
No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.
Cada 100 g
% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.
- EnergíaBajo58 kcal3% VD
- AzúcaresBajo11.0 g
- Grasas totales0.0 g0% VD
- Grasas saturadasBajo0.0 g0% VD
- SodioMedio400 mg17% VD
- FibraBajo aporte1.0 g4% VD
- ProteínasBajo aporte0.0 g0% VD
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3 aditivos
- Saborizante natural natural — Sabor extraído de fuentes naturales (plantas, especias, frutas), igual es un aditivo de sabor.
- Riboflavina (INS 101) — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
- Aromatizante — Aporta o refuerza un aroma/sabor específico.
1 ingrediente procesado
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
- Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
Perfil nutricional
58 kcal cada 100 g/ml — Bajo aporte calórico
Pepino, vinagre de vino, azúcar — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Saborizante natural, Riboflavina (INS 101), Aromatizante
No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 11.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Pepino, vinagre de vino, azúcar, agua, semilla de mostaza, sal, aro aromatizante natural, col ins 101.
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chequea.app · 4012200401057
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Opiniones
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Este azúcar, en cucharaditas
Cada 100 g: 11,0 g de azúcar
≈ 2,8 cucharaditas de azúcar
El envase entero (330 g) tiene unos 36 g: 9 cucharaditas.
Es más que todo el azúcar recomendado para un día (145 %).
- ¿Cuánto es mucho? La OMS recomienda que el azúcar agregado (y el de jugos y mieles) sea menos de 50 g por día, e idealmente menos de 25 g: unas 6 cucharaditas.
- Contamos 1 cucharadita = 4 g. El total incluye también el azúcar propio de la fruta o la leche, si el producto tiene.
Fuente: Organización Mundial de la Salud, guía sobre ingesta de azúcares (2015).
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