Tostadas Integrales 125 Grs Griesson

Griesson

76 A

Excelente

Alto en proteína · 10 g Alto en fibra · 13,3 g Poco azúcar · 3,3 g

Muy buena calidad nutricional.

Ingredientes que suman

Cereal integral Tiene la cáscara del grano: más fibra, vitaminas y minerales que el refinado.

¿Por qué A?

A favor

Casi sin azúcar (3,3 g)
Poca grasa saturada (0,3 g)
Buena fibra (13,3 g)
Buena proteína (10 g)
Sin octógonos

En contra

Sal (473 mg de sodio)
Muchas calorías (353 kcal)

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequeá dice

Buena elección: no tiene aditivos detectados y alto contenido en fibra.

Para tu salud

Es una buena opción para incorporar con tranquilidad a tu alimentación habitual.

Cada 100g/100ml

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya).

EnergíaMedio353 kcal18% VD
AzúcaresBajo3.3 g
Grasas totales3.3 g6% VD
Grasas saturadasBajo0.3 g2% VD
SodioMedio473 mg20% VD
FibraBuen aporte13.3 g53% VD
ProteínasBuen aporte10.0 g13% VD

Contiene gluten (TACC)

Sin aditivos detectados

2 ingredientes procesados

Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.

2 alérgenos

Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.

Sin grasas trans

No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.

Vegetariano

Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).

1 destacado

Alto contenido en fibra — Tiene 13.3 g de fibra cada 100 g - el doble del mínimo (3 g) que exige la normativa para poder decir 'fuente de fibra'.

Perfil nutricional

Calorías

Ingredientes

Aditivos

Ultraproc.

Aceites

Azúcares

Calorías Declarado

353 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado

Ingredientes destacables Declarado

Harina integral de centeno, harina integral de trigo, harina de arroz — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

No se detectaron aditivos ni colorantes en la lista de ingredientes.

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.

Aceites utilizados Declarado

Aceite de girasolsemilla

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 3.3 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

Harina integral de centeno, harina integral de trigo, harina de arroz, azúcar, harina de malta de trigo, aceite de girasol, sal, derivados de trigo. Contiene: derivados de trigo. Puede contener: leche.

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