Chequeá
Soya
Aceptable
Calcular mi puntaje personalCalidad nutricional media.
¿Por qué C?
Valores cada 100 ml, no del paquete entero.
A favor
- Poca sal (40 mg de sodio)
- Poca grasa saturada (0,3 g)
- Sin octógonos
Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info
Chequeá dice
Calidad media: ni de las mejores ni de las peores opciones - fijate en los detalles de abajo antes de decidir.
Para tu salud
No tiene nada alarmante, pero tampoco es de lo mejor - va bien como opción ocasional, no como base de todos los días.
Cada 100 ml
% VD: cuánto aportan 100 ml del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 ml.
- EnergíaMedio35 kcal2% VD
- AzúcaresBajo2.0 g
- Grasas totales1.6 g3% VD
- Grasas saturadasBajo0.3 g1% VD
- SodioBajo40 mg2% VD
- FibraBajo aporte0.8 g3% VD
- ProteínasBajo aporte3.0 g4% VD
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2 aditivos
- Goma gellan (INS 418) — Le da más cuerpo/consistencia al producto.
- Emulgente — Ayuda a mezclar ingredientes que normalmente no se combinan, como agua y grasa.
1 ingrediente procesado
- Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
Sin grasas trans
- No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegano
- Vegano — No se detectó ningún ingrediente de origen animal (ni carne o pescado, ni lácteos, huevo o miel) en la lista.
1 destacado
- Alto contenido en proteínas — Las proteínas aportan el 34% de la energía del producto - más del mínimo (12%) que exige la normativa para decir 'fuente de proteínas'.
Perfil nutricional
35 kcal cada 100 g/ml — Aporte calórico moderado
Agua, 13% _habas de soja_, azúcar — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).
Goma gellan (INS 418), Emulgente
No se detectaron marcadores típicos de ultraprocesamiento en los ingredientes.
No se detectó ningún aceite en la lista de ingredientes.
Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 2.0 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).
Ver ingredientes
Agua, 13% _habas de soja_, azúcar, sales cálcicas de ácido ortofosfórico, emulgente: goma gellan (E-418), sal, aromas, vitaminas A y D.
chequea.app · 20658144
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