Pringles Pizza

Pringles Pizza

Pringles

35 E

Evitar

Poco azúcar · 3,2 g
Aditivo con antecedentes regulatorios Ultraprocesado · 9 aditivos

Por ser ultraprocesado, la letra baja un escalón respecto a su calidad nutricional. Por el aditivo con antecedentes, la letra no puede ser mejor que D.

Calidad nutricional muy baja: alto en azúcar, sodio y/o grasas.

Ingredientes que suman

  • Semillas Fibra y grasas buenas.

¿Por qué E?

Valores cada 100 g, no del paquete entero.

Le falta 1 punto para ser D. Con 630 mg de sodio o menos cada 100 g (tiene 648 mg), ya sería D.

A favor

  • Casi sin azúcar (3,2 g)
  • Buena fibra (2,4 g)

En contra

  • Grasa saturada (8,8 g)
  • Sal (648 mg de sodio)
  • Muchas calorías (516 kcal)

Almidón refinado: tiene unos 49 g de almidón cada 100 g (calculado de la tabla), que el cuerpo convierte en glucosa rápido. El Nutri-Score no lo cuenta como azúcar; si cuidás la glucosa, fijate en la porción o elegí la versión integral.

Puntaje informativo: no reemplaza el etiquetado del envase ni el consejo de un profesional de la salud. Más info

Chequeá dice

Conviene revisarlo antes de elegirlo: tiene un nivel alto de grasas saturadas y sodio y calorías y tiene 1 aditivo con antecedentes regulatorios reales (mirá el detalle más abajo).

Para tu salud

Es de calidad nutricional muy baja: si lo vas a consumir, que sea ocasional y en poca cantidad. Si buscás una alternativa mejor, mirá el Ranking de Chequeá.

EXCESO EN SODIO
EXCESO EN GRASAS TOTALES
EXCESO EN GRASAS SATURADAS

Advertencias oficiales de Uruguay (Decreto 34/021), según los valores nutricionales.

Cada 100 g

% VD: cuánto aportan 100 g del valor diario de referencia (dieta de 2000 kcal, como la etiqueta uruguaya). Bajo, Medio y Alto se evalúan siempre cada 100 g.

  • EnergíaAlto516 kcal26% VD
  • AzúcaresBajo3.2 g
  • Grasas totales31.1 g57% VD
  • Grasas saturadasAlto8.8 g40% VD
  • SodioAlto648 mg27% VD
  • FibraAporte moderado2.4 g10% VD
  • ProteínasAporte moderado4.7 g6% VD
Contiene gluten (TACC)
Parece ultraprocesado (maltodextrina, glutamato monosódico, colorante artificial, rojo allura, emulsionante)
Contiene aditivos (colorante, emulsionante, regulador de acidez, saborizante, INS 471, INS 621, INS 330, INS 296, INS 270, INS 160c, INS 129)
9 aditivos
  • Glutamato monosódico — Potenciador de sabor (umami); la FDA y la EFSA lo consideran seguro en los niveles de uso habituales.
  • Ácido cítrico natural — Acidulante natural, el mismo ácido presente en el limón; también actúa como conservante suave.
  • Ácido láctico natural — Ácido que se forma naturalmente en la fermentación - el mismo que le da el sabor ácido al yogur o al chucrut; se usa para regular la acidez o conservar.
  • Saborizante natural natural — Sabor extraído de fuentes naturales (plantas, especias, frutas), igual es un aditivo de sabor.
  • Mono y diglicéridos — Emulsionante que ayuda a mezclar agua y grasa; frecuente en panificados y margarinas.
  • Ácido málico (INS 296) — Aporta o regula la acidez del producto.
  • Extracto de pimentón (INS 160c) — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
  • Rojo Allura AC (INS 129) — Da o refuerza el color, sin aportar sabor ni nutrientes.
  • Regulador de acidez — Mantiene estable el nivel de acidez del producto.
4 ingredientes procesados
  • Suero de leche — Subproducto líquido de la fabricación de queso; aporta proteína y algo de lactosa.
  • Maltodextrina — Carbohidrato de fácil digestión hecho de almidón; se usa para dar cuerpo o como base de polvos y mezclas.
  • Azúcar — Azúcar de mesa común (sacarosa): aporta calorías y dulzor sin otros nutrientes.
  • Harina refinada — Se le quita el salvado y el germen al molerla; tiene menos fibra que la harina integral.
3 alérgenos
  • Trigo/gluten — Cereales que contienen gluten; deben evitarse en la dieta de las personas celíacas.
  • Soja — Legumbre presente en muchos productos, muchas veces como emulsionante (lecitina) o proteína; alérgeno frecuente.
  • Leche — Incluye cualquier derivado lácteo; relevante tanto para la alergia a la proteína de la leche como para la intolerancia a la lactosa.
Sin grasas trans
  • No se detectó ningún aceite ni grasa parcialmente hidrogenado en la lista de ingredientes - la fuente real de las grasas trans industriales.
Vegetariano
  • Vegetariano — No se detectó carne, pescado ni gelatina en la lista de ingredientes (sí tiene algún lácteo, huevo o miel).
Tiene potenciador de sabor Glutamato u otro potenciador (INS 621, 627, 631 o 635). No está prohibido ni restringido, pero se usa para que productos ultraprocesados sean más apetecibles y suele ir con mucho sodio. Por criterio de Chequeá, la letra no puede ser mejor que D.
Aditivo con antecedentes regulatorios
  • Rojo Allura AC: Mismo caso: advertencia obligatoria en la UE por posibles efectos en la actividad y atención infantil. (Fuente: Reglamento (CE) 1333/2008 de la UE)

Perfil nutricional

Calorías
Ingredientes
Aditivos
Ultraproc.
Aceites
Azúcares
Calorías Declarado

516 kcal cada 100 g/ml — Alto aporte calórico

Ingredientes destacables Declarado

PATATAS DESHIDRATADAS, ACEITE VEGETAL (MAÍZ, SEMILLA DE ALGODÓN — en ese orden, de mayor a menor proporción (así lo exige el etiquetado, aunque no diga el porcentaje exacto de cada uno).

Aditivos y colorantes Declarado

Glutamato monosódico, Ácido cítrico, Ácido láctico, Saborizante natural, Mono y diglicéridos, Ácido málico (INS 296), Extracto de pimentón (INS 160c), Rojo Allura AC (INS 129), Regulador de acidez — 1 con antecedentes regulatorios

Ultraprocesamiento Estimado según ingredientes

Parece ultraprocesado — maltodextrina, glutamato monosódico, colorante artificial, rojo allura, emulsionante.

Aceites utilizados Declarado

Aceite de coco, Aceite de maízsemilla, Aceite vegetal (sin especificar cuál)semilla

Azúcares añadidos Estimado según ingredientes

Contiene azúcares añadidos: Azúcar.
Azúcares totales declarados: 3.2 g cada 100 g/ml (incluye tanto el añadido como el propio de la fruta o la leche, si el producto tiene).

Ver ingredientes

PATATAS DESHIDRATADAS, ACEITE VEGETAL (MAÍZ, SEMILLA DE ALGODÓN, SEMILLA DE SOYA, SEMILLA DE GIRASOL), HARINA DE MAÍZ AMARILLO DESGERMINADO, FÉCULA DE MAÍZ, HARINA DE ARROZ, MALTODEXTRINA, MONO Y DIGLICÉRIDOS (EMULSIONANTE (INS 471)), SAL, SUERO DE LECHE, TOMATE EN POLVO, GLUTAMATO MONOSÓDICO (ACENTUADOR DEL SABOR (INS 621)), QUESO CHEDDAR (LECHE PASTEURIZADA, CULTIVOS DE QUESO, SAL, ENZIMAS), SABORIZANTES NATURALES A PIZZA, AZÚCAR, CEBOLLA EN POLVO, ESPECIAS, ACEITE DE COCO, AJO EN POLVO, SUERO DE MANTEQUILLA, ÁCIDO CÍTRICO (REGULADOR DE ACIDEZ (INS 330)), ÁCIDO MÁLICO (REGULADOR DE ACIDEZ (INS 296)), ÁCIDO LÁCTICO (REGULADOR DE ACIDEZ (INS 270)), CREMA DULCE, EXTRACTO DE LEVADURA, OLEORRESINA DE PAPRIKA (COLORANTE NATURAL (INS 160c)), ROJO ALLURA AC (COLORANTE ARTIFICIAL (INS 129)), ALMIDÓN DE TRIGO.

Tocá una palabra subrayada para ver qué es.

chequea.app · 0038000185083

Lo que la etiqueta no dice

No es un análisis de este paquete. Es lo que se sabe de este tipo de alimento, según estudios y organismos de salud.

Acrilamida en papas fritas y snacks de papaSe forma cuando la papa se fríe u hornea a alta temperatura, sobre todo si queda muy dorada.

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) concluyó en 2015 que la acrilamida de los alimentos puede aumentar el riesgo de cáncer en todas las edades. En los niños, los productos de papa frita aportan cerca de la mitad de la acrilamida que consumen. La Unión Europea obliga a los fabricantes a aplicar medidas para reducirla (Reglamento 2017/2158).

Qué hacer: Que sean un gusto ocasional. En casa, dorá las papas sin quemarlas y variá con hervidas o al vapor.

Fuentes: EFSA: acrilamida · Reglamento (UE) 2017/2158

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