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¿Cuál conviene?

Galletitas de Cacao Sabor Nata 180 Grs Elgorriaga Elgorriaga
31E
Evitar
3 octógonos Ultraprocesado
Mejor opción Galletas de Arroz Saladas Dos Hermanos
78A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Galletas de Arroz Saladas

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 3
  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Menos azúcar 0 g vs 37 g
  • Menos grasas saturadas 0,4 g vs 13 g

A favor de Galletitas de Cacao Sabor Nata 18…:

  • Menos sodio 177 mg vs 202 mg
  • Más fibra 3,3 g vs 3,1 g

Cada 100 g

Galletitas de Cacao… Galletas de Arroz Saladas
Calorías
490 kcal
370 kcal
Azúcares
36.7 g
0 g
Grasas saturadas
13.3 g
0.4 g
Grasas totales
20 g
1.6 g
Sodio
176.7 mg
202 mg
Fibra
3.3 g
3.1 g
Proteínas
6.7 g
9.4 g

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