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¿Cuál conviene?

Mejor opción

65C

Aceptable

Sin octógonos

Alfajor Milka, Oreo

29E

Evitar

2 octógonos Ultraprocesado

Conviene Mini alfajor. Pasta de maní

Por qué:

Cada 100 g

Mini alfajor. Pasta… Alfajor

Calorías

236 kcal

268 kcal

Azúcares

12 g

45.9 g

Grasas saturadas

2 g

11.5 g

Grasas totales

12 g

Sodio

80 mg

147.5 mg

Fibra

2 g

–

Proteínas

6 g

4.9 g

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