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¿Cuál conviene?

Yogur Dahí Firme Entero Natural Sin Azucar 190g Dahí
67C
Aceptable
Sin octógonos Ultraprocesado Sin TACC
Mejor opción Yogurt Sabor Frutos Rojos Descremado 120 Grs Ser Ser
78A
Excelente
Sin octógonos Sin TACC

Conviene Yogurt Sabor Frutos Rojos Descremado 120 Grs Ser

Por qué:

  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Menos grasas saturadas 0,6 g vs 2,1 g
  • Menos grasas 1 g vs 3,4 g
  • Más proteínas 4,8 g vs 3,5 g

A favor de Yogur Dahí Firme Entero Natural …:

  • Menos azúcar 5,3 g vs 8,5 g

Cada 100 g

Yogur Dahí Firme E… Yogurt Sabor Frutos…
Calorías
66 kcal
68.3 kcal
Azúcares
5.3 g
8.5 g
Grasas saturadas
2.1 g
0.6 g
Grasas totales
3.4 g
1 g
Sodio
68 mg
61.7 mg
Fibra
0 g
0 g
Proteínas
3.5 g
4.8 g

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