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¿Cuál conviene?

Galletas Integral de Avena con Chips de Chocolate Cachafaz
35E
Evitar
3 octógonos Ultraprocesado
Mejor opción Galletitas de Arroz Extra Finas 100 Grs Dos Hermanos Dos Hermanos
86A
Excelente
Sin octógonos Sin TACC

Conviene Galletitas de Arroz Extra Finas 100 Grs Dos Hermanos

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 3
  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Menos azúcar 0 g vs 20 g
  • Menos grasas saturadas 0,6 g vs 8,6 g

A favor de Galletas Integral de Avena con Ch…:

  • Más proteínas 12 g vs 9,6 g
  • Más fibra 6,6 g vs 5,6 g

Cada 100 g

Galletas Integral d… Galletitas de Arroz…
Calorías
458.6 kcal
380 kcal
Azúcares
20.3 g
0 g
Grasas saturadas
8.6 g
0.6 g
Grasas totales
21 g
2.2 g
Sodio
224.1 mg
16 mg
Fibra
6.6 g
5.6 g
Proteínas
11.7 g
9.6 g

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