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¿Cuál conviene?

Galletas Integral de Avena con Chips de Chocolate Cachafaz
35E
Evitar
3 octógonos Ultraprocesado
Mejor opción Frutigran Avena, sésamo, amaranto y girasol Frutigran, Granix
51D
Mejorable
1 octógono Ultraprocesado

Conviene Frutigran Avena, sésamo, amaranto y girasol

Por qué:

  • Menos octógonos 1 vs 3
  • Menos grasas saturadas 1,5 g vs 8,6 g
  • Menos grasas 17 g vs 21 g
  • Menos azúcar 18 g vs 20 g

A favor de Galletas Integral de Avena con Ch…:

  • Más fibra 6,6 g vs 4 g
  • Más proteínas 12 g vs 8,1 g

Cada 100 g

Galletas Integral d… Frutigran Avena, sé…
Calorías
458.6 kcal
453 kcal
Azúcares
20.3 g
18 g
Grasas saturadas
8.6 g
1.5 g
Grasas totales
21 g
17 g
Sodio
224.1 mg
274 mg
Fibra
6.6 g
4 g
Proteínas
11.7 g
8.1 g

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