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¿Cuál conviene?

Mejor opción Galletitas de Cereales Inflados Multicereal 100 Grs Grandiet Grandiet
80A
Excelente
Sin octógonos Sin TACC
Tostadas Sabor Jamón Ibérico 40 Grs Twistos Twistos
35E
Evitar
2 octógonos Ultraprocesado Aditivo con antecedentes

Conviene Galletitas de Cereales Inflados Multicereal 100 Grs Grandiet

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 2
  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Menos azúcar 0 g vs 4 g
  • Menos grasas saturadas 0 g vs 2,4 g

A favor de Tostadas Sabor Jamón Ibérico 40 G…:

  • Más proteínas 10 g vs 6,7 g

Cada 100 g

Galletitas de Cerea… Tostadas Sabor Jamó…
Calorías
306.7 kcal
468 kcal
Azúcares
0 g
4 g
Grasas saturadas
0 g
2.4 g
Grasas totales
0 g
15.6 g
Sodio
0 mg
720 mg
Fibra
2.7 g
2.4 g
Proteínas
6.7 g
10 g

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