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¿Cuál conviene?

Yogur Milkaut Entero Vainilla 0lactosa X 900 Grs Milkaut
65C
Aceptable
1 octógono Ultraprocesado Sin TACC
Mejor opción Yogurt Sabor Frutos Rojos Descremado 120 Grs Ser Ser
78A
Excelente
Sin octógonos Sin TACC

Conviene Yogurt Sabor Frutos Rojos Descremado 120 Grs Ser

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 1
  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Más proteínas 4,8 g vs 2,6 g
  • Menos azúcar 8,5 g vs 13 g

A favor de Yogur Milkaut Entero Vainilla 0la…:

  • Menos sodio 40 mg vs 62 mg
  • Menos grasas 0,7 g vs 1 g

Cada 100 g

Yogur Milkaut Enter… Yogurt Sabor Frutos…
Calorías
69 kcal
68.3 kcal
Azúcares
13 g
8.5 g
Grasas saturadas
0.5 g
0.6 g
Grasas totales
0.7 g
1 g
Sodio
40 mg
61.7 mg
Fibra
0 g
0 g
Proteínas
2.6 g
4.8 g

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