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¿Cuál conviene?

Arándano BC La Campagnola
51D
Mejorable
1 octógono Ultraprocesado
Mejor opción Choclo Amarillo Entero Arcor
78A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Choclo Amarillo Entero

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 1
  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Más fibra 3,6 g vs 0 g
  • Más proteínas 2,5 g vs 0 g

A favor de Arándano:

  • Menos grasas saturadas 0 g vs 0,6 g
  • Menos grasas 0 g vs 2,5 g

Cada 100 g

Arándano Choclo Amarillo Entero
Calorías
160 kcal
81 kcal
Azúcares
32 g
1.3 g
Grasas saturadas
0 g
0.6 g
Grasas totales
0 g
2.5 g
Sodio
38 mg
138 mg
Fibra
0 g
3.6 g
Proteínas
0 g
2.5 g

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