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¿Cuál conviene?

Mejor opción Aceitunas Negras 100 Grs Castell Castell
51D
Mejorable
1 octógono Ultraprocesado Sin TACC
Aceitunas Verdes 100 Grs Castell Castell
51D
Mejorable
2 octógonos Ultraprocesado Sin TACC

Conviene Aceitunas Negras 100 Grs Castell

Por qué:

  • Menos octógonos 1 vs 2
  • Más fibra 6,6 g vs 2,9 g
  • Menos grasas 11 g vs 16 g
  • Menos calorías 109 kcal vs 156 kcal

Cada 100 g

Aceitunas Negras 10… Aceitunas Verdes 10…
Calorías
109 kcal
156 kcal
Azúcares
0 g
0 g
Grasas saturadas
2.3 g
3.2 g
Grasas totales
11 g
16.3 g
Sodio
1506 mg
1936 mg
Fibra
6.6 g
2.9 g
Proteínas
1.3 g
1.2 g

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