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¿Cuál conviene?

Mejor opción Yogur Sabor Frutos Rojos Semidescremado 175 Grs Ser Ser
82A
Excelente
Sin octógonos Sin TACC
Yogurt Sabor Frutos del Bosque Entero 190 Grs Dahí Dahí
51D
Mejorable
1 octógono Ultraprocesado Sin TACC

Conviene Yogur Sabor Frutos Rojos Semidescremado 175 Grs Ser

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 1
  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Más proteínas 8,6 g vs 2,9 g
  • Menos grasas saturadas 0,6 g vs 1,8 g

A favor de Yogurt Sabor Frutos del Bosque En…:

  • Más fibra 0,2 g vs 0 g
  • Menos sodio 62 mg vs 81 mg

Cada 100 g

Yogur Sabor Frutos … Yogurt Sabor Frutos…
Calorías
76 kcal
118 kcal
Azúcares
7.9 g
19 g
Grasas saturadas
0.6 g
1.8 g
Grasas totales
1.1 g
2.9 g
Sodio
80.6 mg
62 mg
Fibra
0 g
0.2 g
Proteínas
8.6 g
2.9 g

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