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¿Cuál conviene?

Mejor opción Yogur Sabor Frutos Rojos Semidescremado 175 Grs Ser Ser
82A
Excelente
Sin octógonos Sin TACC
Yogurt Sabor Frutilla Entero 190 Grs Dahí Dahí
51D
Mejorable
1 octógono Ultraprocesado Sin TACC

Conviene Yogur Sabor Frutos Rojos Semidescremado 175 Grs Ser

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 1
  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Más proteínas 8,6 g vs 2,9 g
  • Menos grasas saturadas 0,6 g vs 1,8 g

A favor de Yogurt Sabor Frutilla Entero 190 …:

  • Más fibra 0,2 g vs 0 g
  • Menos sodio 62 mg vs 81 mg

Cada 100 g

Yogur Sabor Frutos … Yogurt Sabor Frutil…
Calorías
76 kcal
118 kcal
Azúcares
7.9 g
19 g
Grasas saturadas
0.6 g
1.8 g
Grasas totales
1.1 g
2.9 g
Sodio
80.6 mg
62 mg
Fibra
0 g
0.2 g
Proteínas
8.6 g
2.9 g

marca el valor más favorable. "–" es un dato que falta en la etiqueta.

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