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¿Cuál conviene?

Mejor opción Yogur Sabor Frutos Rojos Semidescremado 175 Grs Ser Ser
82A
Excelente
Sin octógonos Sin TACC
Yogurt Sabor Natural Firme Entero 190 Grs Dahí Dahí
51D
Mejorable
1 octógono Ultraprocesado Sin TACC

Conviene Yogur Sabor Frutos Rojos Semidescremado 175 Grs Ser

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 1
  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Menos grasas saturadas 0,6 g vs 1,9 g
  • Menos grasas 1,1 g vs 3 g

A favor de Yogurt Sabor Natural Firme Entero…:

  • Menos sodio 64 mg vs 81 mg
  • Menos aditivos 1 vs 2

Cada 100 g

Yogur Sabor Frutos … Yogurt Sabor Natura…
Calorías
76 kcal
92 kcal
Azúcares
7.9 g
13 g
Grasas saturadas
0.6 g
1.9 g
Grasas totales
1.1 g
3 g
Sodio
80.6 mg
64 mg
Fibra
0 g
0 g
Proteínas
8.6 g
3.2 g

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