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¿Cuál conviene?

Mejor opción Yogur Sabor Frutos Rojos Semidescremado 175 Grs Ser Yogur Sabor Frutos Rojos Semidescremado 175 Grs Ser Ser
82A
Excelente
Sin octógonos Sin TACC
Yogur Sabor Frutilla Cremoso 150 Grs Milkaut Yogur Sabor Frutilla Cremoso 150 Grs Milkaut Milkaut
51D
Mejorable
1 octógono Ultraprocesado Sin TACC

Conviene Yogur Sabor Frutos Rojos Semidescremado 175 Grs Ser

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 1
  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Menos azúcar 7,9 g vs 19 g
  • Más proteínas 8,6 g vs 3,6 g

A favor de Yogur Sabor Frutilla Cremoso 150 …:

  • Menos sodio 47 mg vs 81 mg

Cada 100 g

Yogur Sabor Frutos … Yogur Sabor Frutill…
Calorías
76 kcal
112.7 kcal
Azúcares
7.9 g
19.3 g
Grasas saturadas
0.6 g
0.9 g
Grasas totales
1.1 g
1.4 g
Sodio
80.6 mg
47.3 mg
Fibra
0 g
0 g
Proteínas
8.6 g
3.6 g

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