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¿Cuál conviene?

Mejor opción Yogur Sabor Frutos Rojos Semidescremado 175 Grs Ser Ser
82A
Excelente
Sin octógonos Sin TACC
Yogur Entero Frutilla Tregar125g Tregar
65C
Aceptable
1 octógono Ultraprocesado Sin TACC

Conviene Yogur Sabor Frutos Rojos Semidescremado 175 Grs Ser

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 1
  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Más proteínas 8,6 g vs 4,6 g
  • Menos azúcar 7,9 g vs 14 g

A favor de Yogur Entero Frutilla Tregar125g:

  • Menos sodio 67 mg vs 81 mg

Cada 100 g

Yogur Sabor Frutos … Yogur Entero Frutil…
Calorías
76 kcal
92 kcal
Azúcares
7.9 g
14.4 g
Grasas saturadas
0.6 g
1 g
Grasas totales
1.1 g
1.4 g
Sodio
80.6 mg
67.2 mg
Fibra
0 g
0 g
Proteínas
8.6 g
4.6 g

marca el valor más favorable. "–" es un dato que falta en la etiqueta.

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