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¿Cuál conviene?

Mejor opción Yogurt Sabor Frutos Rojos Descremado 120 Grs Ser Ser
78A
Excelente
Sin octógonos Sin TACC
Yogur Firme Natural La Delfina 160 Gr La Delfina
63C
Aceptable
1 octógono Sin TACC

Conviene Yogurt Sabor Frutos Rojos Descremado 120 Grs Ser

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 1
  • Menos grasas saturadas 0,6 g vs 6,2 g
  • Menos grasas 1 g vs 9,4 g
  • Menos calorías 68 kcal vs 134 kcal

A favor de Yogur Firme Natural La Delfina 160 Gr:

  • Menos sodio 25 mg vs 62 mg
  • Menos azúcar 6,9 g vs 8,5 g

Cada 100 g

Yogurt Sabor Frutos… Yogur Firme Natural…
Calorías
68.3 kcal
133.8 kcal
Azúcares
8.5 g
6.9 g
Grasas saturadas
0.6 g
6.2 g
Grasas totales
1 g
9.4 g
Sodio
61.7 mg
25 mg
Fibra
0 g
–
Proteínas
4.8 g
5.7 g

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