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¿Cuál conviene?

Mejor opción Yogurt Sabor Frutos Rojos Descremado 120 Grs Ser Ser
78A
Excelente
Sin octógonos Sin TACC
Yogur Dahí Firme Entero Natural Sin Azucar 190g Dahí
67C
Aceptable
Sin octógonos Ultraprocesado Sin TACC

Conviene Yogurt Sabor Frutos Rojos Descremado 120 Grs Ser

Por qué:

  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Menos grasas saturadas 0,6 g vs 2,1 g
  • Menos grasas 1 g vs 3,4 g
  • Más proteínas 4,8 g vs 3,5 g

A favor de Yogur Dahí Firme Entero Natural …:

  • Menos azúcar 5,3 g vs 8,5 g

Cada 100 g

Yogurt Sabor Frutos… Yogur Dahí Firme E…
Calorías
68.3 kcal
66 kcal
Azúcares
8.5 g
5.3 g
Grasas saturadas
0.6 g
2.1 g
Grasas totales
1 g
3.4 g
Sodio
61.7 mg
68 mg
Fibra
0 g
0 g
Proteínas
4.8 g
3.5 g

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