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¿Cuál conviene?

Mejor opción Yogurt Sabor Frutos Rojos Descremado 120 Grs Ser Ser
78A
Excelente
Sin octógonos Sin TACC
Yogur Milkaut Entero Vainilla 0lactosa X 900 Grs Milkaut
65C
Aceptable
1 octógono Ultraprocesado Sin TACC

Conviene Yogurt Sabor Frutos Rojos Descremado 120 Grs Ser

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 1
  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Más proteínas 4,8 g vs 2,6 g
  • Menos azúcar 8,5 g vs 13 g

A favor de Yogur Milkaut Entero Vainilla 0la…:

  • Menos sodio 40 mg vs 62 mg
  • Menos grasas 0,7 g vs 1 g

Cada 100 g

Yogurt Sabor Frutos… Yogur Milkaut Enter…
Calorías
68.3 kcal
69 kcal
Azúcares
8.5 g
13 g
Grasas saturadas
0.6 g
0.5 g
Grasas totales
1 g
0.7 g
Sodio
61.7 mg
40 mg
Fibra
0 g
0 g
Proteínas
4.8 g
2.6 g

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