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¿Cuál conviene?

Yogurt Sabor Frutilla Con Fruta 150 Grs Ilolay Ilolay
65C
Aceptable
1 octógono Ultraprocesado Sin TACC
Mejor opción Yogur Sabor Frutos Rojos Semidescremado 175 Grs Ser Ser
82A
Excelente
Sin octógonos Sin TACC

Conviene Yogur Sabor Frutos Rojos Semidescremado 175 Grs Ser

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 1
  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Más proteínas 8,6 g vs 3,5 g
  • Menos azúcar 7,9 g vs 17 g

A favor de Yogurt Sabor Frutilla Con Fruta 1…:

  • Menos sodio 51 mg vs 81 mg
  • Menos grasas 0,9 g vs 1,1 g

Cada 100 g

Yogurt Sabor Frutil… Yogur Sabor Frutos …
Calorías
91.3 kcal
76 kcal
Azúcares
16.7 g
7.9 g
Grasas saturadas
0.5 g
0.6 g
Grasas totales
0.9 g
1.1 g
Sodio
51.3 mg
80.6 mg
Fibra
0 g
0 g
Proteínas
3.5 g
8.6 g

marca el valor más favorable. "–" es un dato que falta en la etiqueta.

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