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¿Cuál conviene?

Mejor opción Choclo Amarillo Entero Arcor
78A
Excelente
Sin octógonos
Arándano BC La Campagnola
51D
Mejorable
1 octógono Ultraprocesado

Conviene Choclo Amarillo Entero

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 1
  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Más fibra 3,6 g vs 0 g
  • Más proteínas 2,5 g vs 0 g

A favor de Arándano:

  • Menos grasas saturadas 0 g vs 0,6 g
  • Menos grasas 0 g vs 2,5 g

Cada 100 g

Choclo Amarillo Entero Arándano
Calorías
81 kcal
160 kcal
Azúcares
1.3 g
32 g
Grasas saturadas
0.6 g
0 g
Grasas totales
2.5 g
0 g
Sodio
138 mg
38 mg
Fibra
3.6 g
0 g
Proteínas
2.5 g
0 g

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