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¿Cuál conviene?

Mejor opción Frutigran Avena, sésamo, amaranto y girasol Frutigran, Granix
51D
Mejorable
1 octógono Ultraprocesado
Maná Rellenas sabor Chocolate Arcor, Maná
35E
Evitar
2 octógonos Ultraprocesado

Conviene Frutigran Avena, sésamo, amaranto y girasol

Por qué:

  • Menos octógonos 1 vs 2
  • Menos grasas saturadas 1,5 g vs 5,5 g
  • Más fibra 4 g vs 2,1 g
  • Menos azúcar 18 g vs 33 g

A favor de Maná Rellenas sabor Chocolate:

  • Menos sodio 0 mg vs 274 mg
  • Menos grasas 14 g vs 17 g

Cada 100 g

Frutigran Avena, sé… Maná Rellenas sabor…
Calorías
453 kcal
450 kcal
Azúcares
18 g
33 g
Grasas saturadas
1.5 g
5.5 g
Grasas totales
17 g
14 g
Sodio
274 mg
0 mg
Fibra
4 g
2.1 g
Proteínas
8.1 g
6.9 g

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