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¿Cuál conviene?

Mejor opción Frutigran Avena, sésamo, amaranto y girasol Frutigran, Granix
51D
Mejorable
1 octógono Ultraprocesado
Rellenas sabor Vainilla Arcor, Maná
31E
Evitar
3 octógonos Ultraprocesado

Conviene Frutigran Avena, sésamo, amaranto y girasol

Por qué:

  • Menos octógonos 1 vs 3
  • Menos grasas saturadas 1,5 g vs 7,7 g
  • Más fibra 4 g vs 1,4 g
  • Menos azúcar 18 g vs 34 g

A favor de Rellenas sabor Vainilla:

  • Menos grasas 16 g vs 17 g

Cada 100 g

Frutigran Avena, sé… Rellenas sabor Vainilla
Calorías
453 kcal
463 kcal
Azúcares
18 g
34 g
Grasas saturadas
1.5 g
7.7 g
Grasas totales
17 g
16 g
Sodio
274 mg
340 mg
Fibra
4 g
1.4 g
Proteínas
8.1 g
6.2 g

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