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¿Cuál conviene?

Frutigran Avena, Chía y Lino Frutigran, Granix
35E
Evitar
2 octógonos Ultraprocesado
Mejor opción Galletitas Orgánicas Avena & Miel Cachafaz, Orgánicas
59C
Aceptable
2 octógonos

Conviene Galletitas Orgánicas Avena & Miel

Por qué:

  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Menos azúcar 20 g vs 35 g
  • Más fibra 7,1 g vs 4,7 g
  • Menos calorías 396 kcal vs 447 kcal

A favor de Frutigran Avena, Chía y Lino:

  • Menos sodio 265 mg vs 306 mg
  • Menos grasas saturadas 1,4 g vs 1,6 g

Cada 100 g

Frutigran Avena, Ch… Galletitas Orgánica…
Calorías
447 kcal
396 kcal
Azúcares
35 g
20 g
Grasas saturadas
1.4 g
1.6 g
Grasas totales
16 g
16 g
Sodio
265 mg
306 mg
Fibra
4.7 g
7.1 g
Proteínas
7.7 g
7.3 g

marca el valor más favorable. "–" es un dato que falta en la etiqueta.

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