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¿Cuál conviene?

Frutigran Avena, Chía y Lino Frutigran, Granix
35E
Evitar
2 octógonos Ultraprocesado
Mejor opción Galletas Integral de avena y pasas de uva Cachafaz
61C
Aceptable
2 octógonos

Conviene Galletas Integral de avena y pasas de uva

Por qué:

  • No es ultraprocesado el otro sí
  • Menos sodio 160 mg vs 265 mg
  • Menos azúcar 22 g vs 35 g
  • Más fibra 7 g vs 4,7 g

Cada 100 g

Frutigran Avena, Ch… Galletas Integral d…
Calorías
447 kcal
410 kcal
Azúcares
35 g
21.7 g
Grasas saturadas
1.4 g
1.3 g
Grasas totales
16 g
14 g
Sodio
265 mg
160 mg
Fibra
4.7 g
7 g
Proteínas
7.7 g
8 g

marca el valor más favorable. "–" es un dato que falta en la etiqueta.

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