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¿Cuál conviene?

Mejor opción Galletitas x3 MediaTarde Galletitas x3 MediaTarde Mediatarde
51D
Mejorable
1 octógono Ultraprocesado
Rhodesia Rhodesia Terrabusi
31E
Evitar
3 octógonos Ultraprocesado

Conviene Galletitas x3 MediaTarde

Por qué:

  • Menos octógonos 1 vs 3
  • Menos azúcar 1 g vs 48 g
  • Menos grasas saturadas 4,3 g vs 16 g
  • Más proteínas 11 g vs 4,8 g

A favor de Rhodesia:

  • Menos sodio 21 mg vs 289 mg
  • Más fibra 3,3 g vs 2,7 g

Cada 100 g

Galletitas x3 MediaTarde Rhodesia
Calorías
452 kcal
547.6 kcal
Azúcares
1 g
47.6 g
Grasas saturadas
4.3 g
15.7 g
Grasas totales
16 g
29 g
Sodio
289 mg
21 mg
Fibra
2.7 g
3.3 g
Proteínas
11 g
4.8 g

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