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¿Cuál conviene?

Mejor opción Galletitas x3 MediaTarde Galletitas x3 MediaTarde Mediatarde
51D
Mejorable
1 octógono Ultraprocesado
Sandwich Sandwich Arcor, Serranas
35E
Evitar
3 octógonos Ultraprocesado

Conviene Galletitas x3 MediaTarde

Por qué:

  • Menos octógonos 1 vs 3
  • Menos sodio 289 mg vs 560 mg
  • Menos grasas saturadas 4,3 g vs 6,7 g
  • Más fibra 2,7 g vs 2,5 g

A favor de Sandwich:

  • Más proteínas 15 g vs 11 g
  • Menos grasas 15 g vs 16 g

Cada 100 g

Galletitas x3 MediaTarde Sandwich
Calorías
452 kcal
444 kcal
Azúcares
1 g
1 g
Grasas saturadas
4.3 g
6.7 g
Grasas totales
16 g
15 g
Sodio
289 mg
560 mg
Fibra
2.7 g
2.5 g
Proteínas
11 g
15 g

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