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¿Cuál conviene?

Mejor opción Cereal Mix Con Cacao Arcor
51D
Mejorable
2 octógonos Ultraprocesado
Sandwich Arcor, Serranas
35E
Evitar
3 octógonos Ultraprocesado

Conviene Cereal Mix Con Cacao

Por qué:

  • Menos octógonos 2 vs 3
  • Menos grasas saturadas 1,7 g vs 6,7 g
  • Menos sodio 224 mg vs 560 mg
  • Más fibra 4,3 g vs 2,5 g

A favor de Sandwich:

  • Menos azúcar 1 g vs 21 g
  • Más proteínas 15 g vs 8,8 g

Cada 100 g

Cereal Mix Con Cacao Sandwich
Calorías
432 kcal
444 kcal
Azúcares
21 g
1 g
Grasas saturadas
1.7 g
6.7 g
Grasas totales
14 g
15 g
Sodio
224 mg
560 mg
Fibra
4.3 g
2.5 g
Proteínas
8.8 g
15 g

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