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¿Cuál conviene?

Rellenas sabor Vainilla Arcor, Maná
31E
Evitar
3 octógonos Ultraprocesado
Mejor opción Galletas Integral de Avena con Chips de Chocolate Cachafaz
35E
Evitar
3 octógonos Ultraprocesado

Conviene Galletas Integral de Avena con Chips de Chocolate

Por qué:

  • Más fibra 6,6 g vs 1,4 g
  • Más proteínas 12 g vs 6,2 g
  • Menos azúcar 20 g vs 34 g
  • Menos sodio 224 mg vs 340 mg

A favor de Rellenas sabor Vainilla:

  • Menos grasas 16 g vs 21 g
  • Menos grasas saturadas 7,7 g vs 8,6 g

Cada 100 g

Rellenas sabor Vainilla Galletas Integral d…
Calorías
463 kcal
458.6 kcal
Azúcares
34 g
20.3 g
Grasas saturadas
7.7 g
8.6 g
Grasas totales
16 g
21 g
Sodio
340 mg
224.1 mg
Fibra
1.4 g
6.6 g
Proteínas
6.2 g
11.7 g

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