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¿Cuál conviene?

Mejor opción Cerealitas granola Cerealitas granola Cerealitas
51D
Mejorable
2 octógonos Ultraprocesado
Sonrisas Sonrisas Galletitas bagley
35E
Evitar
1 octógono Ultraprocesado

Conviene Cerealitas granola

Por qué:

  • Más fibra 4,1 g vs 1,5 g
  • Menos grasas saturadas 1,2 g vs 3,1 g
  • Más proteínas 8,1 g vs 6 g
  • Menos azúcar 22 g vs 25 g

A favor de Sonrisas:

  • Menos octógonos 1 vs 2
  • Menos grasas 11 g vs 14 g

Cada 100 g

Cerealitas granola Sonrisas
Calorías
434 kcal
411 kcal
Azúcares
21.9 g
25 g
Grasas saturadas
1.2 g
3.1 g
Grasas totales
14.1 g
11 g
Sodio
238 mg
252 mg
Fibra
4.1 g
1.5 g
Proteínas
8.1 g
6 g

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