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¿Cuál conviene?

Arroz blanco A granel
76A
Excelente
Sin octógonos
Mejor opción Avena arrollada A granel
84A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Avena arrollada

Por qué:

  • Más fibra 10 g vs 1,3 g
  • Más proteínas 13 g vs 7,1 g

A favor de Arroz blanco:

  • Menos grasas 0,7 g vs 6,5 g
  • Menos azúcar 0,1 g vs 1 g

Cada 100 g

Arroz blanco Avena arrollada
Calorías
365 kcal
379 kcal
Azúcares
0.1 g
1 g
Grasas saturadas
0.2 g
1.1 g
Grasas totales
0.7 g
6.5 g
Sodio
5 mg
6 mg
Fibra
1.3 g
10.1 g
Proteínas
7.1 g
13.2 g

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