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¿Cuál conviene?

Mejor opción Avena arrollada A granel
84A
Excelente
Sin octógonos
Arroz blanco A granel
76A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Avena arrollada

Por qué:

  • Más fibra 10 g vs 1,3 g
  • Más proteínas 13 g vs 7,1 g

A favor de Arroz blanco:

  • Menos grasas 0,7 g vs 6,5 g
  • Menos azúcar 0,1 g vs 1 g

Cada 100 g

Avena arrollada Arroz blanco
Calorías
379 kcal
365 kcal
Azúcares
1 g
0.1 g
Grasas saturadas
1.1 g
0.2 g
Grasas totales
6.5 g
0.7 g
Sodio
6 mg
5 mg
Fibra
10.1 g
1.3 g
Proteínas
13.2 g
7.1 g

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