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¿Cuál conviene?

Mejor opción Orejones de damasco A granel
73B
Buena opción
Sin octógonos
Arándanos deshidratados A granel
65C
Aceptable
1 octógono

Conviene Orejones de damasco

Por qué:

  • Sin octógonos 0 vs 1
  • Más proteínas 3,4 g vs 0,2 g
  • Menos grasas 0,5 g vs 1,1 g
  • Más fibra 7,3 g vs 5,3 g

A favor de Arándanos deshidratados:

  • Menos sodio 5 mg vs 10 mg

Cada 100 g

Orejones de damasco Arándanos deshidratados
Calorías
241 kcal
308 kcal
Azúcares
53.4 g
72.6 g
Grasas saturadas
0 g
0.1 g
Grasas totales
0.5 g
1.1 g
Sodio
10 mg
5 mg
Fibra
7.3 g
5.3 g
Proteínas
3.4 g
0.2 g

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