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¿Cuál conviene?

Mejor opción Orejones de damasco A granel
73B
Buena opción
Sin octógonos
Dátiles A granel
71B
Buena opción
Sin octógonos

Conviene Orejones de damasco

Por qué:

  • Más proteínas 3,4 g vs 2,5 g
  • Menos azúcar 53 g vs 63 g
  • Menos calorías 241 kcal vs 282 kcal

A favor de Dátiles:

  • Menos sodio 2 mg vs 10 mg
  • Menos grasas 0,4 g vs 0,5 g

Cada 100 g

Orejones de damasco Dátiles
Calorías
241 kcal
282 kcal
Azúcares
53.4 g
63.4 g
Grasas saturadas
0 g
0 g
Grasas totales
0.5 g
0.4 g
Sodio
10 mg
2 mg
Fibra
7.3 g
8 g
Proteínas
3.4 g
2.5 g

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