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¿Cuál conviene?

Mejor opción Ciruelas pasas A granel
76A
Excelente
Sin octógonos
Orejones de damasco A granel
73B
Buena opción
Sin octógonos

Conviene Ciruelas pasas

Por qué:

  • Menos sodio 2 mg vs 10 mg
  • Menos azúcar 38 g vs 53 g
  • Menos grasas 0,4 g vs 0,5 g

A favor de Orejones de damasco:

  • Más proteínas 3,4 g vs 2,2 g

Cada 100 g

Ciruelas pasas Orejones de damasco
Calorías
240 kcal
241 kcal
Azúcares
38.1 g
53.4 g
Grasas saturadas
0.1 g
0 g
Grasas totales
0.4 g
0.5 g
Sodio
2 mg
10 mg
Fibra
7.1 g
7.3 g
Proteínas
2.2 g
3.4 g

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