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¿Cuál conviene?

Mejor opción Almendras A granel
84A
Excelente
Sin octógonos
Pistachos A granel
80A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Almendras

Por qué:

  • Menos azúcar 4,3 g vs 7,7 g
  • Menos grasas saturadas 3,8 g vs 5,9 g
  • Más fibra 12 g vs 11 g

A favor de Pistachos:

  • Menos grasas 45 g vs 50 g

Cada 100 g

Almendras Pistachos
Calorías
579 kcal
560 kcal
Azúcares
4.3 g
7.7 g
Grasas saturadas
3.8 g
5.9 g
Grasas totales
49.9 g
45.3 g
Sodio
1 mg
1 mg
Fibra
12.5 g
10.6 g
Proteínas
21.2 g
20.2 g

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