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¿Cuál conviene?

Mejor opción Almendras A granel
84A
Excelente
Sin octógonos
Castañas de cajú A granel
76A
Excelente
Sin octógonos

Conviene Almendras

Por qué:

  • Menos sodio 1 mg vs 12 mg
  • Más fibra 12 g vs 3,3 g
  • Menos grasas saturadas 3,8 g vs 7,8 g
  • Menos azúcar 4,3 g vs 5,9 g

A favor de Castañas de cajú:

  • Menos grasas 44 g vs 50 g

Cada 100 g

Almendras Castañas de cajú
Calorías
579 kcal
553 kcal
Azúcares
4.3 g
5.9 g
Grasas saturadas
3.8 g
7.8 g
Grasas totales
49.9 g
43.9 g
Sodio
1 mg
12 mg
Fibra
12.5 g
3.3 g
Proteínas
21.2 g
18.2 g

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